我这个人不能被将,我不喜欢服输,但我知道最后郁闷的是自己,也还好吧,一般郁闷.中午一点的杠铃课,新改了教学课程,有幸赶上.上杠铃课我是属于比较懒的,几乎从来不更换杠铃重量,从背部,蹲腿,到肱三头肌和肱二头肌的练习,我都是同一重量,我有我的理由,腿我不需要练,加数量不加重量就好,我更想练腹肌还有就是胳膊,不喜欢拜拜肉,也不喜欢皮下脂肪太厚,教练在上面特善意的微笑劝我减轻杠铃重量,我还就偏不,一首歌下来我差点疯啦!!!副歌在结尾还没完没了的,一个sigle推举又接着一个sigle推举,然后紧接着就是伏地挺身,我才不跪在地上做,太女人,最后结束的时候我趴在地上差点没起来,健身结束洗澡的时候我都抬不起胳膊啊,哈哈,不过很爽,那种淋漓尽致的感觉,'爽死啦~',哈哈,如果时间允许,每周三次杠铃,非常good!

昨天我又犯错了,这次是真错了,下班回家搭同事车,德胜门下的,之后本来想打车直接回家,却和光光又跑去逛街了,我陪她,但是最后我买了一顶帽子和两条底裤,刚要撤退老公电话就响了,飞奔打车回家,冲进超市,出来的时候正好看到老公的背影,我就一路跑步追过去,老公按门铃的时候我到达家门口,我真的错了,耽误了给我男人做晚饭,哎,进家门,让老公试穿新买的衣服,我冲进厨房做饭,十分钟全部搞定,炒饼,拍黄瓜,凉拌豆腐丝,酱鸡,可乐,时间刚刚好：）但是下不为例,无论何时何地,老公第一!

老五受伤了,那天晚上从老妈家离开快回到家的时候,老五骑了一辆小电动车,与一辆广本相撞,脚踝撕裂性骨折,本周末本打算和老五还有二姐大姐一起去南锣鼓巷玩耍,然后下周老五本来想先去天津然后直接杀往重庆,机票都订好了,现在退了,在家歇了,她三姐夫说了,给五妹带点冬虫夏草过去好好补补,想吃什么给买什么,哈哈,希望周末没有其他事情,去看老五.哈哈,和老五说,去年这时候是我在家躺了半个月,因为出水痘,今年轮到她,不过要休息两个月,其实,我也想放两个月的大假,祝老五早日康复.

要下班啦,还有一个小时,没其他安排,准时回家啦~